RETOUR D'EXPÉRIENCE - Le dépistage du diabète gestationel.

Avec la toxoplasmose je suis "presque" devenue une habituée des prises de sang mensuelles.
Celle prescrite aujourd'hui était un peu plus particulière car elle concernait le dépistage du diabète gestationnel.
Je me suis rendue comme tous les mois à mon laboratoire d'analyses médicales (j'en ai d'ailleurs profité pour faire en même temps la toxo, les plaquettes, etc.. pour ne pas devoir y retourner la semaine d'après !) mais cette fois-ci avec 2h de temps devant moi, et un bon bouquin.
Car pour ce dépistage il faut arriver à jeun et faire une première prise de sang.
Ils m'ont ensuite fait boire un flacon de glucose aromatisé au citron.
L'horreur ce truc. J'ai failli vomir avant de finir de le boire ! Mais c'est surtout très sucré et quand on a rien dans le ventre ce n'est pas très très bon.
Après il faut patienter pendant une heure. Sans s'endormir hein, car le glucose à tendance à fatiguer..
Et après la première heure écoulée on fait une deuxième prise de sang.
Puis on attend de nouveau une heure (qui passe encore plus lentement que la première !) avant de faire la troisième et dernière prise de sang.
C'est donc avec 3 jolis trous dans le bras (et je devine au moins un bleu qui va sortir..) qu'on est ensuite "libérée délivréeeeee" et qu'on peut enfin se ruer sur un truc à manger !!
Un grand merci d'ailleurs à mon chéri qui avait fait un détour spécial pour me rapporter mes macarons préférés (à la vanille) de chez Jean Luc Pelé. <3

SHOPPING - Ma routine soins.

Ce n'est pas parce qu'on est enceinte qu'il ne faut plus prendre soin de soi, bien au contraire !
Voici ma routine soins quotidiens du moment :

Gel douche exfoliant à l'huile d'argan "Nectar of Beauty" de Les Cosmétiques Design Paris.
Je m'en fais un gommage sur les cuisses, les fesses et les hanches pendant ma douche.
Ce que j'aime : son odeur, son prix (on le trouve à moins de 5€ chez Carrefour) et sa texture.

Huile de soin vergetures Elancyl.
Une huile de soin qui prévient les vergetures et qui est compatible avec le corps fragile d'une femme enceinte.
A appliquer matin et soir pour des résultats optimaux. J'essaie d'être régulière et en mettre au moins une fois par jour.
Ce que j'aime : l'huile pénètre vite et ne laisse pas la peau trop grasse.

Beurre de karité hydratant The Body Shop (déjà vu ici).
J'en applique une dose tous les soirs sur mon ventre avant de me coucher. C'est un chouette moment "au calme" entre mon bébé et moi avant qu'il ne commence ces combats de boxe !
Ce que j'aime : la texture crémeuse et son odeur naturelle.

Huile prodigieuse de Nuxe.
Je m'en sers depuis des années. J'adore que mon chéri me masse le dos ou les jambes avec en fin de journée. C'est une huile sèche réparatrice qui nourrit très bien la peau.
Ce que j'aime : l'odeur et surtout la texture qui ne laisse quasiment pas la peau grasse. Je peux me coucher directement après en avoir mis sans salir tout les draps.

DIY - Des moulins à vent

J'organise ma babyshower en septembre, dans 2 petits mois.

Comme je compte préparer un maximum de chose toute seule je commence déjà a préparer mes éléments de déco.

Voici donc les étapes pour réaliser des moulins à vent. C'est super simple et le résultat est très chouette.

Il vous faudra :

- Du papier de couleur (j'ai utilisé du papier à imprimé recto/verso)

- Un scalpel ou un cutter

- Une équerre ou une règle

- Des pics à brochettes

- Des attaches parisiennes

- Du scotch

- Un crayon à papier.

Découper des carrés dans vos feuilles de papier (ici c'est du 15x15cm).

Marquez le centre au crayon gris.

Découpez les diagonales en laissant environ 3 cm au centre.

Réalisez une ouverture au centre et une sur chaque coté (toujours le même).

Passez l'attache parisienne dans le premier trou.

La passer ensuite dans les 3 autres.

Terminez en passant l'attache parisienne au centre.

Retournez votre papier et ouvrez les branches de l'attache afin de bien maintenir le pliage.

Scotchez votre pic à brochette au dos.

Et voilà vous n'avez plus qu'à être fier de vous et du résultat final !

RETOUR D'EXPÉRIENCE - La toxoplasmose.

La toxoplasmose.
Avant d'être enceinte je n'en avais jamais entendu parler !
Et j'aurai bien aimé être immunisée. Mais non !


La toxo c'est quoi ?
Les excréments de chats peuvent contenir un parasite responsable de la toxoplasmose. 
Cette infection, dont il n’existe pas de vaccin, n'est pas grave pour vous, mais elle peut l'être pour le bébé qui se développe. 
La viande crue ou peu cuite reste la source principale de l'infection, mais les excréments de chats présentent un réel risque.

En France, le test est systématiquement prescrit lors de la première visite prénatale. 
Si vous ne possédez pas dans votre sang les anticorps de la toxoplasmose, vous n'êtes pas immunisée : chaque mois, des tests sérologiques vous seront prescrits et ce, jusqu’en fin de grossesse. 

Si les anticorps sont détectés, cela peut signifier 2 choses : vous avez été exposée au parasite avant votre grossesse, et êtes donc immunisée, ou alors vous avez été récemment infectée, et un traitement doit donc être mis en place. 
Le traitement consiste à prendre des antibiotiques pendant plusieurs mois. Cette médication réduit significativement le risque de contamination de votre bébé. 

(Source : http://www.babycenter.fr/a1500685/la-toxoplasmose#ixzz4GX9Fq6ge)


N'ayant donc pas les anticorps de la toxoplasmose je suis "obligée" de passer par la case "prise de sang" tous les mois.
Et je dois donc dire bye bye à plein de choses alimentaires..
Genre d'un bon steak tartare avec des frites. Ou d'un carpaccio de boeuf en entrée. Ou des chirashis au thon et saumon cru. Ou encore des grillades de viande bien saignantes. D'un magret rosé.. Etc, etc.

"C'est pour la bonne cause, 9 mois ça passe vite".. Gnagnagna.

Certes c'est vrai, mais quand c'est à toi qu'on empêche de manger quelque chose bizarrement tu as encore plus envie de la manger !! :)

Il faut également penser à bien laver tous les aliments en contact avec la terre (légumes, fruits, herbes aromatiques), bien nettoyer son plan de travail et ses ustensiles après avoir manipuler de la viande crue et éviter certains fromages. 

La liste des fromages autorisés / non autorisés ICI.

Après sachez que vous avez droit de manger des sushis (et ouiiiiii !!) à condition que le poisson ai été congelé avant.

Il ne faut donc pas manger des sushis confectionné avec du poisson frais péché le jour même mais si le saumon ou thon cru a été congelé au préalable vous pouvez. Et pour le saumon fumé vous pouvez en consommer même s'il n'a pas été congelé.

Plus de précision ICI.